domingo, 20 de diciembre de 2020

Programación 21 - 22 diciembre

 Estimad@s alumn@s:

Acabamos esta primera evaluación y quería felicitaros por lo bien que lo habéis hecho teniendo en cuenta las limitaciones de este año.


Quería despedir el año con un par de tareas totalmente voluntarias pero recomendables. 


En primer lugar os dejo un vídeo de un baile navideño que nos ayudará a bajar el turrón.





Para finalizar os adjunto un vídeo realizado por el sensacional teatro de sombras de VERBA. Os aconsejo que veáis su canal puesto que son unos fenómenos. 




¡Feliz Navidad!





domingo, 13 de diciembre de 2020

Programación Semana 14 - 18 Diciembre

Esta semana vamos a continuar con repaso y todos los alumnos van a participar en actividades de ritmo. Así mismo, terminaremos de elegir grupos, trabajar y explicar la ficha en los grupos que faltan. 


Los alumnos de primero, segundo y tercero, van a seguir repasando la coordinación mediante las diversas habilidades (salto, giro, desplazamiento) y equilibrio, adaptándolo a estructuras rítmicas. 


Los alumnos de cuarto, quinto y sexto van a trabajar de manera específica puesto que se está impartiendo la unidad de Expresión Corporal. Por tanto, utilizando los diversos grupos cooperativos, vamos a crear bailes progresivos (cada grupo inventará una parte del baile que se lo enseñará a los demás grupos). 



viernes, 11 de diciembre de 2020

Fechas de entrega (Juegos sin contacto)

Esta semana hemos comenzado con las fichas de juegos sin contacto. Las fichas están siendo entregadas y explicadas gradualmente según grupos. Algunos cursos la recibirán el lunes o el martes.  

Los alumnos que no las hayan terminado en clase disponen del siguiente plazo de entrega:

- Los grupos de primero realizarán la ficha en clase.


- Segundo A: Jueves 17


- Segundo B y C: Viernes 18


- Tercero A y C: Lunes 21 (no hay E.F el lunes por lo que las recogerá la tutora). 


- Tercero B: Viernes 18.


- Cuarto A: Viernes 18


- Cuarto B: Lunes 21


- Cuarto C: Jueves 17


- Quinto: Lunes 21


- Sexto A y B: Jueves 17


lunes, 7 de diciembre de 2020

Ficha juegos sin contacto

Este curso vamos a recopilar un fichero de juegos sin contacto para poder tener alternativas de juego en nuestro cole y fuera de él. 

Los juegos pueden existir o ser inventados. Debéis explicar la forma de jugarlos y hacer un dibujo de los mismos para que sea más fácil comprenderlos. En Educación Física jugaremos varios de ellos.

El plazo de entrega será la semana del 14 al 18 de diciembre. 

La ficha la entregaré en clase pero dejo por aquí enlace a la misma. 

FICHA JUEGOS SIN CONTACTO

Semana 9 al 11 de diciembre

Esta semana tenemos bastante trabajo que continuaremos la próxima semana (algunos grupos solo van a recibir una sesión debido al puente):


  1. Vamos a seleccionar los grupos cooperativos de los diferentes mundos elegidos para la gamificación:


Primero a tercero: Super Mario Bros

Cuarto a sexto: Harry Potter. 


Debido a la situación actual estos grupos cooperarán evitando el contacto. 


  1. De primero a tercero continuaremos repasando y ampliaremos los contenidos trabajados en esta evaluación. 


De cuarto a sexto comenzaremos con nuestra unidad de expresión corporal. La dificultad variará en función de los cursos adecuándose a la expresión con carácter global (cuerpo entero) y específica (manos, gestos). Además tendremos muy en cuenta las calidades del movimiento, el ritmo y la expresión de emociones.


  1. Veremos las fichas para trabajar en casa “juegos sin contacto”. Además de la explicación en clase, las explicaré en una entrada del blog independiente. 

lunes, 30 de noviembre de 2020

¿Qué vamos a trabajar esta primera semana de diciembre?

Buenos días. Esta semana vamos a realizar los exámenes en las fechas ya comunicadas y terminaremos con repaso de lo aprendido aplicando la coordinación de las diferentes habilidades trabajadas y el equilibrio en juegos.

Os dejo un vídeo para practicar en casa el equilibrio:


jueves, 26 de noviembre de 2020

Fecha de exámenes

 Si no llueve, la próxima semana realizaremos los exámenes los días:

LUNES 30 DE NOVIEMBRE

6ºA, 5ºA, 4ºC, 2ºB, 4ºB, 6ºB

MARTES 1 DE DICIEMBRE

3ºC, 1ºC, 1ºA,3ºA,2ºC,1ºB

MIÉRCOLES 2 DE DICIEMBRE

 2ºA

JUEVES 3 DE DICIEMBRE

 3ºB, 4ºA

Contenidos evaluables del próximo examen

 

Estimadas familias:


La semana que viene tenemos examen de Educación Física por lo que esta semana estamos repasando los contenidos impartidos en esta evaluación.


La dificultad exigida en los mismos varía en función de las edades de los alumnos, pero en líneas generales se pueden reforzar aspectos tales como:


  1. Coordinación (a través de las distintas habilidades como salto, desplazamientos y giros). 


  • En primero, segundo y tercero,  los giros son menos complejos y se evalúan en situaciones adaptadas al contexto de juego. En cuarto, quinto y sexto, se coordinan atendiendo a una secuencia más compleja que incluye brazos para su estabilización. Para reforzar en casa, se pueden trabajar los giros de 90º y 180º en primero, segundo y tercero y los de 270º y 360º (giro completo) en cuarto, quinto y sexto. 


  • Los saltos los trabajamos con diversas adaptaciones espacio - temporales y usando diferentes número de apoyos (fundamentalmente en primero y segundo). En tercero y cuarto los saltos se están realizando atendiendo al perfeccionamiento (aunque en unidades posteriores se trabajarán de manera más específica). En quinto y sexto se han trabajado los saltos en mayor profundidad y distancia. 


  • Los desplazamientos los hemos trabajado variando las direcciones y las formas de desplazamiento. En tercero y cuarto se han introducido desplazamientos más complejos adaptándose al movimiento y trayectorias de otros compañeros. En quinto y sexto se han trabajado desplazamientos y se han incluido fintas, paradas y transiciones en situaciones jugadas.  

     

    2. Equilibrio: en esta evaluación hemos trabajado el equilibrio adaptándonos a situaciones de juego y mediante las artes marciales (no se ha utilizado material ni superficies elevadas). Para reforzarlo en casa se pueden realizar actividades tipo el escondite inglés adoptando diferentes posiciones. Con ello trabajamos el equilibrio dinámico, estático y de transición.

viernes, 19 de junio de 2020

DESPEDIDA DE CURSO 2019/2020

Estimad@s alumn@s:

Este año ha resultado extraño por la forma en la que hemos finalizado el curso. La verdad es que no ha sido posible despedirse como en otros años, pero no por ello debemos estar tristes.

Es importante que nos mantengamos positivos y que disfrutemos de este verano. Recordad que con Actividad Física y buena alimentación vamos a contribuir también a estar sanos y positivos, así que este verano toca ejercitarse y comer saludable. Como os decía en broma en clase los viernes referente a los deberes de fin de semana: "pasadlo bien, haced actividad física, alimentaos bien o suspendéis" ;)

Me despido con unas frases:


lunes, 15 de junio de 2020

PROGRAMACIÓN 15 - 19 JUNIO

Buenos días a tod@s:

Afrontamos nuestra última semana de curso. En clase hubiéramos hecho Gymkanas y visto vídeos de actividad física. En casa esta semana os propongo que visualicéis un vídeo de unos auténticos maestros de la actividad física. Los integrantes del circo del sol son verdaderos genios y sus movimientos nos asombran y divierten. Espero que disfrutéis mucho con este vídeo.


lunes, 8 de junio de 2020

PROGRAMACIÓN 8 - 12 JUNIO


Buenos días a tod@s:

Arrancamos una nueva semana y nos queda ya cada vez menos.

En esta semana nos vamos a centrar en actividades lúdicas de movimiento. Las he dividido por edades, aunque podéis practicar las de todos los cursos. 

Es muy importante que calentéis antes de hacerlas. 

Un saludo a tod@s y manteneos activos. 

ACTIVIDAD EN FAMILIA 1º Y 2º

Vamos a bailar con toda la familia. Os dejo una recopilación de coreografías. 

Si aguantáis sus 22 minutos sin parar haréis muchísimo ejercicio. ¡Ánimo!




ACTIVIDAD EN FAMILIA 3º Y 4º

En este canal tenéis multitud de coreografías de zumba para niños. Espero que os gusten.

Canal Zumba Kids


ACTIVIDAD EN FAMILIA 5º Y 6º

Os dejo un interesante canal en el que podemos trabajar nuestras habilidades y capacidades físicas. Hay rutinas muy completas para realizar en casa. Os aconsejo que lo guardéis en favoritos en vuestros navegadores. 

Canal actividad física


viernes, 5 de junio de 2020

lunes, 1 de junio de 2020

Programación 1 - 5 Junio

Estimados alumn@s y familias:

En esta semana vamos a repasar contenidos puesto que el viernes realizaremos el último cuestionario en el que repasaremos los contenidos de esta evaluación. 

He creado pestañas en el que se pueden consultar las programaciones y la actividad en familia. En ambas pestañas se encuentran los contenidos de esta evaluación, por lo que os serán de utilidad para repasar. 

Un saludo a tod@s y permaneced activos.

lunes, 25 de mayo de 2020

PROGRAMACIÓN 25 - 29 MAYO


Buenos días a tod@s:

En esta semana vamos a comenzar a trabajar una nueva unidad dedicada a los juegos en la naturaleza y la orientación. En la situación actual es muy difícil trabajar todo en su extensión, por lo que he seleccionado los aspectos que sí podemos adaptar.

En esta semana nuestra actividad va a ser muy divertida y podremos realizarla en familia. Sin embargo, los contenidos se van a adaptar en función de las edades. En mi casa vamos a realizar la actividad adaptada a los más pequeños, para cursos superiores dejo la adaptación hecha por escrito para que modifiquéis la actividad.

BÚSQUEDA DEL TESORO PARA PRIMERO Y SEGUNDO

En esta actividad uno de vosotros esconderá por casa o el patio 3 o más objetos.  Los demás irán buscándolos y el que los ha escondido irá diciendo “frío o caliente” en función de si están cerca o lejos de los objetos escondidos.

BÚSQUEDA DEL TESORO PARA TERCERO Y CUARTO

En esta actividad uno de vosotros esconderá por casa o el patio 3 o más objetos. Luego elaborará una pequeña adivinanza que indicará el lugar en el que se encuentran los objetos. Los demás participantes deberán encontrar los objetos en el menor tiempo posible.

Por ejemplo, si está el objeto debajo de la silla la adivinanza podría ser: “si me siento no te veré y si mi agacho te encontraré”.

BÚSQUEDA DEL TESORO PARA QUINTO Y SEXTO

En esta actividad uno de vosotros esconderá por casa o el patio 3 o más objetos. Luego elaborará croquis que indicará el lugar en el que se encuentran los objetos. Los demás participantes deberán encontrar los objetos en el menor tiempo posible.

Podéis visualizar este vídeo para ayudaros a preparar la actividad:


viernes, 22 de mayo de 2020

CUESTIONARIOS 22/05/2020

Buenos días a tod@s:

Hoy vamos a realizar los cuestionarios de los contenidos de esta quincena.
Recuerdo que, para garantizar la privacidad de los mismos, es importante rellenarlos indicando únicamente las iniciales de nuestro nombre y apellidos. 

Mucho ánimo a tod@s.

Cuestionario de primero

Cuestionario de segundo

Cuestionario de tercero

Cuestionario de cuarto

Cuestionario de quinto

Cuestionario de sexto

miércoles, 20 de mayo de 2020

HUERTO URBANO: TRASPLANTE DE SEMILLERO


Buenos días. Hoy vamos a trasplantar las semillas que plantamos en nuestros semilleros de tetrabriks. Es un procedimiento bastante sencillo y buscamos con él poder dejar espacio a la planta para que crezca fuerte y para hacer el trasplante final a maceta o terreno.
Nosotros vamos a trasplantar los tomates kumato cherry que plantamos en los semilleros de tetrabik. 


Paso a seguir:
  1. Lo primero es preparar los envases para el trasplante. Nosotros hemos optado por reutilizar los envases de yogur. Para ello les hemos hecho un pequeño agujero en el fondo para que el agua salga cuando lo reguemos. Si no lo hacemos, es muy posible que la planta muera al no poder facilitar el intercambio correcto con la tierra y al pudrirse las raíces. 


  1. Una vez hecho el agujero llenamos el recipiente con sustrato.


  1. Con el dedo hacemos un pequeño agujero para introducir ahí la planta y la raíz. 


  1. Sacamos la planta con cuidado del recipiente de tetrabrik. Para ello podemos hundir el dedo al lado de la planta para llevárnosla (tiene que salir con toda su raíz).

  2. Finalmente introducimos la planta en el envase de yogur y tapamos parte del tallo y sus raíces con cuidado.

Una vez finalizado todo el trasplante debemos regarlo. Como norma el envase debe guardar humedad sin pasarse. La forma de saberlo es introduciendo el dedo: si sale con un poco de sustrato pegado está húmedo, si sale totalmente limpio y seco hay que regarlo. 

Y esto es todo. En unas semanas podremos trasplantarlo y la planta crecerá para darnos sus frutos.

lunes, 18 de mayo de 2020

PROGRAMACIÓN 18 - 22 MAYO


Buenos días a tod@s:


En esta semana vamos a realizar diferentes actividades organizadas en 3 ejes:


  1. Continuaremos con las actividades de juegos populares.
  2. Seguiremos con nuestro huerto urbano (trasplantaremos desde nuestros semilleros de tetrabriks a otro recipiente más apto). 
  3. Finalizaremos la semana realizando los cuestionarios.


¡Comenzemos!


ACTIVIDADES PRIMERO Y SEGUNDO 


LA PETANCA

Esta semana vamos a jugar a la petanca que es un juego tradicional en el que tenemos que lanzar bolas tan cerca como sea posible de una pequeña bola llamada boliche. Al no disponer de material en casa ni lugar para jugarlo, lo vamos a adaptar con otros materiales como pelotas de tenis, pelotas de papel de aluminio o globos transformados en bolas.

A) Materiales.
Pelotas de tenis, de papel de aluminio o fabricadas con globos y una pelota más pequeña de papel de aluminio a la que llamaremos boliche.

Si no disponemos de ningún material de los mencionados podemos usar calcetines.

Aquí podéis observar la forma de fabricar las bolas:



B ¿Cómo se juega?

En casa lo vamos a jugar lanzando una pequeña bola (de aluminio por ejemplo) a la que llamaremos boliche y lanzando después las demás bolas para que se queden lo más cerca posible del boliche.

Ganará el jugador que más cerca deje la bola del boliche.


Aquí podéis ver la manera de jugarlo con calcetines:



Por último os dejo una oca de E.F hecha con genially:

ACTIVIDADES TERCERO Y CUARTO


LAS TABAS


El origen de este milenario juego no está del todo claro. Se sabe que es muy antiguo, eso sí. Y que ya en la Grecia Antigua se jugaba con los astrágalos de las cabras. Las evidencias arqueológicas más antiguas que se tiene de este juego datan del 5.000 a.C.
Parece ser que en los restos Egipcios se encontraron unos huesos de este tipo junto con un tablero. Sin embargo, las evidencias más comunes y habituales proceden de asentamientos arqueológicos de época griega o romana. 
Debido a su peculiar forma (casi cúbica) fueron usados para el juego. De hecho, puede que sean el origen de los dados.
Fuente: patrimonio inteligente.
¿Cómo se juegan?
Existen multitud de formas de hacerlo. Nosotros vamos a aprenderlo de la siguiente forma:
  • Se juega con una sola mano y consiste en coger el mayor número de piezas en cada tirada. Se compone de 5 tabas blancas y una roja. Si no disponemos de ella podemos usar figuritas de nuestros juguetes o incluso piedras o dados. Uno de ellos será nuestra taba especial (la roja). Nosotros usamos estos juguetes:

PRIMERO:  Se cogen las 5 tabas y se lanzan al suelo.
SEGUNDO:  La taba roja se recoge y se lanza al aire.
TERCERO: Mientras la taba roja (o figura que hemos  elegido) está en el aire, el jugador trata de coger el resto de tabas del suelo con la misma mano con la que lanzó la taba roja y una a una (no vale arrastrar y cogerlas todas de un puñado).
CUARTO: El jugador trata de recoger el máximo número de tabas en cada tirada. Pero ojo. No se te puede caer ninguna porque de lo contrario, pasa el turno y le toca al otro jugador.
Vence la persona que consiga recogerlas todas en el menor número de intentos.
Existen otras formas de jugarlas como la que podéis ver en el siguiente vídeo:

Por último os dejo una oca de E.F hecha con genially:


QUINTO Y SEXTO
La semana pasada vimos la colocación de las fichas. En esta semana vamos a recordar los movimientos que realizan. En este vídeo vienen muy bien explicados:

Podéis jugar de manera online en este enlace:
Por último os dejo una oca de E.F hecha con genially:

miércoles, 13 de mayo de 2020

JUEGO TRADICIONAL EN FAMILIA: EL CHITO, CALICHE, GALINCHE


El Chito es un juego tradicional que se juega en muchos lugares de España incluido en Madrid.  En nuestra comunidad se conoce como Chito, pero recibe otros nombres en otras comunidades. 

Aquí tenéis un vídeo de la manera de jugarlo:


Existe un reglamento exhaustivo con multitud de opciones posibles que pueden ocurrir en el terreno de juego y con diversas formas de puntuación. Ese reglamento yo lo adapto según edades. Os dejo aquí la adaptación que he hecho para jugar en familia en casa (si pregunto en el cuestionario va a ser sobre mi adaptación): 

  1. Los jugadores tirarán 2 o 3 veces cada uno intentando derribar el cilindro o acercarse más a la chapa (o moneda). Deberán realizar los lanzamientos desde una línea que estará a unos 2 metros para los más pequeños y podrá variar hasta 5 o más metros para los más mayores.

  1. La puntuación será:

  • 2 puntos para el jugador que derribe el cilindro.
  • 1 punto para el jugador cuyo objeto de lanzamiento quede más cerca de la chapa. 
  • En cada comienzo de partida, para que sea más justo y tener la posibilidad de derribo del cilindro, se variará el orden de tirada. Por ejemplo, primero mi hermano, luego yo y en la siguiente partida al revés. 

Para construirlo podéis utilizar los materiales que habéis visto en el vídeo. Nosotros hemos usado un pompero, una moneda y pelotas. Podéis ver fotos y un vídeo de nuestra adaptación en casa:






lunes, 11 de mayo de 2020

PROGRAMACIÓN 11-15 MAYO

Buenos días a tod@s:

En esta semana vamos a continuar con nuestra unidad de juegos y actividades tradicionales adaptados para nuestra casa. Las actividades irán dirigidas en dos direcciones:

1.    Juegos tradicionales de mesa por cursos.
2.    Juego tradicional adaptado para practicar en familia. 

¡Comenzemos!

ACTIVIDADES POR CURSOS


PRIMERO Y SEGUNDO


TRES EN RAYA

Se cree que el juego de las Tres en Raya nació en China. Es un juego muy sencillo que podemos crear y jugar en casa. 

En este enlace podéis descargar tanto las fichas para jugarlo como los tableros. 


Sin embargo, este juego podemos crearlo dibujándolo en un papel o cartón y utilizando chapas, tapones decorados o cápsulas de máquinas de café.

Para jugarlo tenemos que ir colocando las fichas por turnos tratando de dejar las 3 fichas en línea como podéis ver en la imagen:


En este vídeo se muestra como se juega:



Y también podéis jugarlo Online con vuestros amigos de Bob Esponja en este enlace:

Tres en Raya Bob Esponja

Todos los años lo practico en clase por estas fechas de esta forma. Podéis hacerlo también en casa poniendo el tablero de tres en raya al final del pasillo de casa. Además podéis variar los desplazamientos (saltando a pies juntos, corriendo de lado…).



TERCERO Y CUARTO

DOMINÓ

El dominó se cree que surgió en china hace 1.000 años derivado de los dados de 6 caras. Sin embargo, el nombre se lo dieron los Franceses. 

Es un juego que me gusta mucho para trabajar las Matemáticas y lo utilizo de muchas formas diferentes incluso utilizando fracciones y figuras.

En este vídeo se explica la forma de jugarlo.


Si no tenéis uno en casa podeís descárgalo aquí:


Espero que os haya gustado. 

QUINTO Y SEXTO

AJEDREZ (I)

Ya sabéis que en nuestro colegio tenemos el proyecto de ajedrez. Lo que no sé si sabéis que es considerado deporte. Cuando estudiaba Magisterio y posteriormente en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, se generaban acaloradas discusiones sobre si era considerado deporte o no. El principal escollo era la falta de actividad física, aunque cumplía con las demás características para ser un deporte:

Los motivos por los que se considera al ajedrez un deporte.

  1. Es competitivo. 
  2. Está institucionalizado y tiene Federación. El campeonato mundial se ha organizado desde 1886 y sigue contando con una gran tradición. En España, por ejemplo, hay cerca de 30.000 federados: un número cercano al de las personas federadas en Rugby, por ejemplo. Además durante la última década ha estado muy cerca de convertirse en deporte Olímpico. 
  3. Se considera que hay exigencia física por la necesidad de mantener una buena condición física para poder mantener la concentración durante las largas partidas que se juegan. 

En estas dos semanas vamos a refrescar nuestros conocimientos de ajedrez. Hoy comenzamos con la colación de las piezas:

Podéis observar su colocación en este vídeo:





Practicadlo en casa y si no tenéis tablero y piezas, podéis descargarlo desde este enlace:

Bienvenidos

Bienvenidos

La situación actual propiciada por el COVID-19 nos  obliga a alejarnos de nuestro colegio.  Es evidente que es una dificultad grande el n...