PROGRAMACIÓN PARA 1º Y 2º
Vamos a repasar nuestro conocimiento corporal con este sencillo juego de la oca. No olvidéis que cada vez que ganéis una parte corporal debéis dibujarla. Ganaremos si logramos caer en todas las casillas con dibujos corporales y nuestro muñeco está completamente dibujado. Tened cuidado con la izquierda y la derecha.
PROGRAMACIÓN PARA 3º Y 4º
Francisco Javier Vázquez Ramos nos propone el siguiente juego: ¡A por el 20!
Coge un dado y lánzalo. Si superas el reto te anotas los puntos obtenidos en el dado.
¿Cómo hacerlo? Coge una hoja de papel. En la hoja de papel, asocias un número a una acción sencilla a realizar. Por ejemplo:
1. Lanza un rollo de papel arriba, toca el suelo y cógelo. 3 veces.
2.Lleva un cubo, o un juguete, de un lugar A de la casa a otro B sin tocarlo con las manos.
3.Lleva una pelota rodando de un lado al otro de la casa sin que toque nada.
4.Simón dice… tiene que estar 30 segundos diciendo cosas e intentar que la otra persona se equivoque. Ejemplo: Simón dice que te sientes, Simón dice que te levantes, Simón dice que saltes y aplaudas, Simón dice que te sientes, Simón dice que te sientes…(podéis hacerlo como lo hacemos en nuestras clases de Educación Física.
5. Bailar el estribillo de una canción. ¡La que más te guste!
6.Podéis también utilizar el juego bolobricks que os he puesto esta semana en la rutina de deporte en familia.
1. Lanza un rollo de papel arriba, toca el suelo y cógelo. 3 veces.
2.Lleva un cubo, o un juguete, de un lugar A de la casa a otro B sin tocarlo con las manos.
3.Lleva una pelota rodando de un lado al otro de la casa sin que toque nada.
4.Simón dice… tiene que estar 30 segundos diciendo cosas e intentar que la otra persona se equivoque. Ejemplo: Simón dice que te sientes, Simón dice que te levantes, Simón dice que saltes y aplaudas, Simón dice que te sientes, Simón dice que te sientes…(podéis hacerlo como lo hacemos en nuestras clases de Educación Física.
5. Bailar el estribillo de una canción. ¡La que más te guste!
6.Podéis también utilizar el juego bolobricks que os he puesto esta semana en la rutina de deporte en familia.
PROGRAMACIÓN PARA 5º Y 6º
José Luis Lara Olmeda nos propone la Oca de la Condición Física.
Podemos realizar casi todos los ejercicios en casa salvo:
Podemos realizar casi todos los ejercicios en casa salvo:
Ejercicio 5: lo sustituiremos por saltos en vertical durante 15 segundos.
Ejercicio 6: modificamos los abdominales a solo 10.
Ejercicio 8: lo modificamos sustituyendo el banco sueco por una línea imaginaria o la formada por las baldosas del suelo de casa.
Ejercicio 19: podemos sustituirlo por saltos abriendo y cerrando piernas.
Ejercicio 21: eliminamos la espaldera como accesorio.
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