Semana 26 al 30 de abril

 Esta semana comenzaremos a trabajar nuevas unidades relacionadas con orientación, juegos alternativos y tradicionales. 

En primero: 

- Vamos a realizar diversos juegos de orientación y reconocer los puntos cardinales.

- Ubicar zonas y objetos con un ayuda de un plano. 

En segundo:

 - Vamos a realizar diversos juegos de orientación y reconocer los puntos cardinales en el mapa.

-  Ubicar zonas y objetos con un ayuda de un plano creado por el alumno. 

En tercero:

- Vamos a realizar diversos juegos de orientación.

- Reconocer los puntos cardinales en el mapa y en la brújula. 

- Utilizar el sol y la sombra como referencia para ubicar los puntos cardinales. 

- Ubicar zonas y objetos con un ayuda de un plano creado.

- Aprenderemos la técnica de talonamiento para aproximar posicionamientos de objetos. 

En este vídeo se muestran los puntos cardinales explicados para niños con nociones básicas de orientación:

En cuarto, quinto y sexto abordaremos las unidades de juegos tradicionales y alternativos. 

En cuarto:

Nos centraremos en la Rayuela y adaptaremos sin material juegos diversos como (gallinita ciega, tres en raya, cuatro esquinas....).

En quinto: 

Adaptaremos sin material el Ultimate (conocimiento del juego y movimientos), el pañuelo, escondite....

En sexto: 

Adaptaremos el Ultimate (juegos de conocimiento táctico), palabras encadenadas, polis y cacos...

En esta Web se pueden encontrar varios de los juegos que trabajaremos en cuarto, quinto y sexto:

Juegos tradicionales

Semana 19 al 23 abril

 Esta semana repasaremos los contenidos de artes marciales y realizaremos el examen.

En función de los cursos se observarán determinados aspectos en la ejecución del Kata. En líneas generales no se tendrán en cuenta la direccionalidad de los mismos (únicamente se tendrá en cuenta lateralidad) y se priorizará el conocimiento de las técnicas aunque no se ejecuten a la perfección. 

Semana 12 al 16 abril

Este semana vamos a continuar con los contenidos mostrados en la entrada anterior. Profundizaremos en el aprendizaje de los Katas. La semana que viene haremos el examen. 

Es muy recomendable que los practiquen en casa. Los vídeos que enlacé servirán como refuerzo a lo aprendido en clase. 

Semana del 6 al 9 de abril

Buenos días. Espero que hayamos recargado pilas y comencemos esta evaluación con fuerza. 

En nuestra primera y segunda semana vamos a repasar los contenidos de artes marciales que trabajamos en menor medida en la primera evaluación y nos vamos a centrar en el aprendizaje de un Kata de manera individual y colectiva.

Se abordarán de manera general todos los contenidos de técnica de puño, pierna y defensa, pero de manera específica nos centraremos en los siguientes por curso (no se busca la perfección técnica, solo la coordinación básica):

Primero: 

- Técnicas de puño: oi tsuki.

- Técnicas de pierna: mai geri.

- Técnicas de defensa: gedan barai.

- Meditación: concentración de la vela. 

Kata: Heian Shodan

Heian Shodan en gráficos

Segundo:

- Técnicas de puño: gyako tsuki.

- Técnicas de pierna: oi geri 

- Técnicas de defensa: age uke 

- Meditación: concentración de la vela. 

Kata: Heian Shodan

Heian Shodan en gráficos

Tercero:

- Técnica de puño: oi tsuki (con desplazamientos).

- Técnica de pierna: mawashi geri.

- Técnica de defensa: gedan barai.

- Meditación: concentración de la vela.

Kata: Heian Nidan

Heian Nidan en gráficos

Cuarto:

Encadenarán técnicas de: 

- Técnica de puño: gyako tsuki.

- Técnica de pierna: mawashi geri.

- Técnica de defensa: uchi uke  

- Meditación: concentración de la vela.

Kata: Heian Nidan

Heian Nidan en gráficos

Quinto:

Encadenarán técnicas de:

- Técnica de puño: oi tsuki / shuto uke (mano abierta en defensa y ataque).

- Técnica de pierna: yoko geri. 

- Técnica de defensa: shuto uke. 

- Meditación: concentración de la vela.

Kata: Heidan Sandan 

Heian Sandan en gráficos

Sexto:

Encadenarán técnicas de:

- Técnica de puño: oi tsuki /yaku tsuki. 

- Técnica de pierna: yoko geri / maiwashi geri.

- Técnica de defensa: shuto uke / gedan barai.

- Meditación: concentración de la vela.

Kata: Heidan Sandan 

Heian Sandan en gráficos

Programación 22 al 26 de marzo

 Esta semana vamos a repasar los contenidos de la evaluación y practicaremos nuevos juegos adaptados.

Semana 15 al 18 de marzo

Para esta semana vamos a continuar con las unidades iniciadas la semana pasada y practicaremos algunos juegos modificados para que se realicen sin contacto. 

Estos son los juegos modificados que hemos seleccionado y que estamos ya practicando en nuestros calentamientos:

Semana del 8 al 12 de marzo

 Esta semana vamos a comenzar con nuevas unidades de primero a cuarto y continuaremos con las unidades de condición física y atletismo en quinto y sexto. Los contenidos que vamos a abordar son:

Primero:

Comenzaremos a trabajar los saltos y multisaltos en situaciones jugadas. Se buscará en todo momento que realicen correctamente las adaptaciones espacio - temporales adecuadas en los distintos juegos. 

Desde casa podéis practicar la divertida danza de los 7 saltos. 

Segundo:

Recordaremos los desplazamientos atendiendo a sus tipos y a sus variables (intensidad, dirección...). La complejidad irá aumentando en la resolución de problemas motores de los juegos. 

Para trabajar algunos tipos de desplazamientos y su velocidad, podéis bailar en casa la siguiente canción:

Tercero y cuarto:

Iniciaremos los saltos adecuándolos a ritmo y a exigencias del entorno (distancia y altura). Se evitarán los saltos en profundidad. En cuarto aumentará la complejidad. 

Para reforzar desde casa podéis realizar los siguientes saltos (hay que procurar evitar los saltos en profundidad en estas edades):

Quinto y sexto:

Realizaremos el examen de condición física e iniciaremos diversas pruebas adaptándolas para evitar contacto. Entre ellas: relevos, velocidad, carreras de resistencia y salto (distancia).

Debido a la situación actual se suprimirán juegos que incluyan la manipulación de material por parte de alumno. Adjunto un documento con pruebas propuestas para primaria (con material y sin él) elaborado por la Real Federación Española de Atletismo. De este documento se pueden extraer juegos para jugar al aíre libre. 

Atletismo para niños

Semana 1 al 5 de marzo

Esta semana vamos a profundizar en las unidades que comenzamos la semana pasada:

1º Desplazamientos. 

Repasaremos los patrones motores más relacionados con el desplazamiento. Introduciremos juegos de desplazamiento con tiempos de reacción y nuevos juegos. 

2º Giros (I)

Repasaremos giros y nos centraremos en 1/4 y medio giro.

Terminaremos la creación de coreografías con giro (estructuras básicas).

3º Giros (II)

Repasaremos giros y nos centraremos en 3/4 de giro adaptándolo a cambios de referencias visuales.

Terminaremos la creación de coreografías con giro (adaptación a los beats).

4º Giros (III)

Repasaremos los giros y nos centraremos en giro completo sobre diversas superficies de apoyo y cambios de referencia visual. 

Terminaremos la creación de coreografías con giro (estructuras por máster beats).

5º Atletismo (I)

Velocidad de reacción.

Continuamos con condición física y vamos a realizar un Course Navette. El objetivo de este test es que lo conozcan y evalúen su progreso. Pero debido a la edad de los alumnos se realizarán únicamente algunos niveles iniciales. 

6º Atletismo (II)

Velocidad segmentaria.

Continuamos con condición física y vamos a realizar un Course Navette. El objetivo de este test es que lo conozcan y evalúen su progreso. Pero debido a la edad de los alumnos se realizarán únicamente algunos niveles iniciales. 

Semana del 22 al 26 de febrero

 Esta semana comenzamos unidades nuevas en los que abordaremos diversos contenidos:

1º Desplazamientos. 

Partiremos de los patrones motores y avanzaremos hacia desplazamientos adecuándonos a referencias externas básicas.  

2º Giros (I)

Aplicación de los giros aprendidos en la primera evaluación a situaciones de juego y ritmo : priorizamos cuarto de giro con apoyo y en salto.

Creación de coreografías con giro (estructuras básicas).

3º Giros (II)

Aplicación de los giros aprendidos en la primera evaluación a situaciones de juego y ritmo : priorizamos medio giro con apoyo y en salto.

Creación de coreografías con giro (adaptación a los beats).

4º Giros (III)

Aplicación de los giros aprendidos en la primera evaluación a situaciones de juego y ritmo : priorizamos 3/4  de giro con apoyo y en salto.

Creación de coreografías con giro (estructuras por máster beats).

5º Atletismo (I)

Continuamos con condición física y empezamos carreras de resistencia.

6º Atletismo (II)

Continuamos con condición física y empezamos carreras de velocidad de reacción y de desplazamiento. 

Semana 15 al 19 de Enero

En esta semana vamos a repasar todos los contenidos y realizaremos el examen. 

Los contenidos abordados son:

Primero y segundo: percepción espacio - temporal y expresión corporal.

Tercero y cuarto: desplazamientos y expresión corporal.

Quinto y sexto: habilidades motrices y condición física.

Semana del 8 al 12 de febrero

Buenos días. 

Esta semana terminaremos con la selección de juegos sin contacto para la elaboración de nuestro dossier. También continuaremos con nuestras unidades. La semana que viene tendremos examen así que la última sesión será de repaso.

Recuerdo las actividades que realizaremos:

Primero: capacidades perceptivo - motrices.

- Adecuación corporal a líneas marcadas y referencias. Por ejemplo: juego del veo veo marcando los lugares que se deben de pisar. 

- Actividades de ritmo. Por ejemplo: bailes espontáneos. 

Segundo: capacidades perceptivo - motrices (II)

- Adecuación corporal y medición a líneas marcadas y referencias. Por ejemplo: juego del veo veo marcando los lugares que se deben de pisar y aproximación al talonamiento (cálculo de distancias). 

- Actividades de ritmo. Por ejemplo: percusión corporal.

Tercero: desplazamientos

Actividades tipo: desplazamientos con diferentes superficies (talón, puntillas) y utilización de diferentes trayectorias y direcciones. 

Cuarto: desplazamientos (II)

Actividades tipo: desplazamientos con diferentes superficies (talón, puntillas) y utilización de diferentes trayectorias y direcciones. 

Realización de fintas en juegos y aprendizaje de la finta. 

Predecir trayectorias en movimiento.

Quinto: habilidades combinadas

Actividades tipo: utilización de habilidades de salto (multisaltos), desplazamiento y giros en juegos y carreras de relevos. 

Sexto: habilidades combinadas (II)

Actividades tipo: utilización de habilidades de salto (multisaltos), desplazamiento y giros en juegos y carreras de relevos añadiendo adaptaciones a objetos como conos y aplicándolas sobre diferentes posiciones que requieran de equilibrio.